最近流行中のレモン白湯。朝に飲むとデトックス効果や新陳代謝アップに、美肌効果もあり、まさに良いことずくめ！そこで毎朝実践しているレモン白湯ならぬ「アムラ白湯」をご紹介。白湯（50～60℃のお湯）にアムラパウダーを入れるだけなのですが、ポリフェノールが多く、ビ ...