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今回は、いちごとアムラパウダーを使った美味しいスムージーのご紹介。

いちごの甘さ＆酸味はアムラと相性抜群で飲みやすく、
朝食やお昼の甘いおやつの代わりにぴったりです！
冷凍いちごの場合は、はちみつを入れて甘さをプラスすると
より美味しく召し上がれます。

【食材】
1人分
・いちご・・・6～10粒
・バナナ・・・1本
・ほうれん草（又は小松菜）・・・1株
・アムラパウダー・・・小さじ一杯
・ヨーグルト・・・大さじ2杯
・豆乳（水でもOK）・・・150ml 

【作り方】
①材料を細かく刻む
②アムラパウダーを豆乳に入れてよくかき混ぜる
③全ての材料をミキサーに入れて混ぜる 

【コツ・ポイント】
甘さが足りない場合ははちみつをプラス！
いちごをブルーベリーやみかんなど他の食材に置き換えれば、
様々なスムージーが楽しめる万能レシピです。